影视：儿媳的爱，讲述了 "

孕妈妈好的心理环境也是优境养胎的重点。她的精神情绪不仅可以影响到本人的食欲、睡眠、精力、体力等几方面的状况，而且还可以通过神经体液的变化影响胎儿的血液供应、心率、呼吸、胎动等变化。因此，孕妈妈要注意好心理调适，心态尽量要平和、愉悦。不要大悲、大怒、大喜过望，做到稳定平和，保持愉快轻松的状态。
过来妈妈贴心话
孕妈妈如果有吸烟酗酒的习惯要立刻戒掉。吸烟和酗酒均会影响母婴健康。有些孕妈妈在孕期闲的无聊，爱去人多地方，就可能染上疾病，或者被动吸烟。因此，即便是再爱热闹的孕妈妈，在孕期为了宝宝的健康，也要尽量选择人少、安静的地方散步。
第2个月胎教重点——情绪胎教
有些孩子出生后出现腭裂或唇裂的情况，而原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑造成的。妊娠第2个月正是胚胎腭部发育关键时期，因此，孕妈妈保持豁达和轻松的心情，是保证宝贝健康的基础。
作为孕妈妈，虽然你与宝贝的神经系统没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化，对胎儿十分不利。如果孕妈妈处于负面情绪下，会心跳加快，血流加速，消耗大量的氧和营养素，还会产生比平时高得多的废物即毒素。要排出这些毒素，体内器官又加紧工作，消耗更多的氧和营养素，形成恶性循环。

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